Klangmeditation
Eine Klangmeditation wird nicht von Worten, sondern von Klängen begleitet. Durch die Klangmeditation aktivieren wir Selbstheilungskräfte und finden unsere eigene Balance wieder.
Klangschalen und sanft gespielte Gongs können auch ohne Meditationserfahrung zu einer tiefen angenehmen Entspannung führen.
Die Klangliege
Du wirst ganzheitlich berüht, ohne Berühung
Klangmassage/ Klangtherapie
Die Wahrnehmung von Klängen geschieht meist passiv. Bei der Klangmassage werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen. Auch wenn Du dir nicht bewusst bist, dass Du Musik hörst, dein Körper reagiert dennoch darauf. Musik + Klänge können Schmerzen lindern, Muskelverspannungen lösen, den Blutdruck senken und Stress abbauen
Bei einer Klangmassage setze ich eine Klangschale vor und hinter den bekleideten Körper, führe eine Schale über den Körper und schlage diese, beziehungsweise reibe sie an. Der Schall der klingenden Schale überträgt sich auf den Körper und soll so Entspannung bringen